Ağız ve Diş Sağlığı Haftası
Ülkemizde bilimsel olarak diş doktoru yetiştiren ilk okulun kuruluş çalışmaları 22 Kasım 1908’de başladı. Bundan dolayı 1996’dan beri her yıl 22 Kasım günü Diş Hekimleri Günü olarak ve o günü içine alan hafta da Ağız ve Diş Sağlığı haftası olarak kutlanır. Kutlama etkinliklerinin amacı ağız ve diş sağlığının önemine toplumun dikkatini çekmek, bilgilenmesini sağlamak ve düzenli diş bakımının benimsemesine öncülük etmektir.
Güzel bir gülümseme, sevdiklerinize verebileceğiniz en güzel hediyedir. Güzel bir gülüş de sağlıklı ve temiz dişlerle olur. Düzenli bir bakım, diş sağlığı için en etkili ve kolay yöntemdir. Düzenli bakılan dişler bir ömür boyu bizimle kalır ve sorun çıkarmaz. Düzenli diş bakımını alışkanlık haline getirmeliyiz. Aslında sağlıklı dişler için yapılacak düzenli bakım da çok basittir:
- Dişlerimizi günde iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce, düzgün bir şekilde fırçalamalıyız.
- Dişlerin düzgün fırçalanması tüm yüzeylerin (dudağa ve yanaklara bakan yüzeylerin ve üstlerin) özenle fırçalanmasıyla olur.
- Dişleri fırçalamayı bitirince, birkaç saniye boyunca tıpkı dişler gibi diş etlerini de fırçalamalı sonra da dilimizi dil ucuna doğru hafifçe 3-4 kez süpürür gibi fırçalamalıyız.
- Diş fırçalamak aceleye getirilmemelidir; en az birkaç dakika sürmelidir.
- Diş fırçamızın kılları yıprandığında fırçamızı yenilemeliyiz..
- Altı ayda bir düzenli olarak diş doktoruna kontrole gitmeliyiz.
- Yeterli ve dengeli beslenmeli, şekerli yiyecekleri çok tüketmemeliyiz.
